Cik kaloriju ir 1 glāzē Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch (1 glāze) satur 32,2 g kopējo ogļhidrātu, 29,4 g neto ogļhidrātu, 4,2 g tauku, 2,3 g olbaltumvielu un 169 kalorijas.

Satura rādītājs

• Cik kaloriju ir Cinnamon Crunch bļodā?
• Vai graudaugi ir veselīgas brokastis?
• No kā tiek pagatavots kanēļa grauzdiņš?
• Vai kanēļa grauzdiņiem ir cukurs?
• Cik cukuru satur kanēļa grauzdiņš?
• Vai Cinnamon Life graudaugi ir veselīgi?
• Vai pica ir veselīgākas brokastis nekā pārslas?
• Kāpēc amerikāņu brokastis ir tik neveselīgas?
• Vai Cinnamon Toast Crunch ir ola?
• Cik daudz kaloriju man vajadzētu būt?
• Vai Cinnamon Toast Crunch ir īsts kanēlis?
• Vai Cinnamon Toast Crunch ir labākā graudaugu pārsla?
• Kāpēc bija kanēļa grauzdiņš kraukšķīgs?
• Vai Krave graudaugi ir veselīgi?
• Vai 12 g cukura ir daudz?
• Vai Cinnamon Toast Crunch ir sarežģīts ogļhidrāts?
• Vai kanēļa grauzdiņš ir grauds?
• Kādi graudaugi liek tev kakāt?
• Kāds ir pasaulē veselīgākais ēdiens numur 1?
• Ko vispirms vajadzētu ēst no rīta, lai zaudētu svaru?
• Vai graudaugi ir sliktāki par saldējumu?
• Vai aukstā pica ir veselīga brokastīs?
• Kāpēc pica no rītiem ir tik laba?
• Kāpēc bekons ir brokastu ēdiens?

Cik kaloriju ir Cinnamon Crunch bļodā?

Porcijas lielums: 1 bļoda (28g) (3/4 tase) stiprinājums uz porciju: s Iepakotās kalorijas 110 kalorijas no taukiem 25% Dienas vērtība* Kopējie tauki 3g 4% Piesātinātie tauki 0,5g 3% Transtauki 0g Holesterīns 0mg 0% Nātrijs 1 7% Kālijs 45 mg 1% Kopējie ogļhidrāti 22 g 7% Diētiskās šķiedras 3 g 13% Cukuri 6 g Olbaltumvielas 1 g Vitamīns 8% C vitamīns 8% Kalcijs …

Vai graudaugi ir veselīgas brokastis?

Lai gan brokastu pārslas bieži tiek uzskatītas par barojošu izvēli bērniem un pieaugušajiem, daudzi veidi ir ļoti apstrādāti un bagāti ar rafinētiem graudiem un pievienotu cukuru. Pārāk daudz pievienotā cukura ēšana var veicināt dažādus hroniskus veselības stāvokļus, tostarp sirds slimības, 2. tipa diabētu un aknu darbības traucējumus (1).

No kā tiek pagatavots kanēļa grauzdiņš?

Saskaņā ar pašas labības vietni, kanēļa grauzdiņu kraukšķīgums ir izgatavots no: pilngraudu kviešiem, cukura, rīsu miltiem, rapšu eļļas, fruktozes, maltodekstrīna, dekstrozes, sāls, kanēļa, trinātrija fosfāta, sojas lecitīna, karameļu krāsas ar BHT pievienotu konservam. Svaigums. Tas satur kviešu un sojas sastāvdaļas, bet ne…

Skatīt arī Vai ir kāds vārds?

Vai kanēļa grauzdiņiem ir cukurs?

3. Cinnamon Toast Crunch. Mans personīgais favorīts, Cinnamon Toast Crunch ir saraksta augšgalā ar 9 gramiem cukura un 130 kalorijām, kas satur tikai ¾ tases. Šī labība satur arī 3 gramus tauku un ļoti maz olbaltumvielu vai šķiedrvielu.

Cik cukuru satur kanēļa grauzdiņš?

Paskatoties uz kanēļa virpuļiem, jūs zināt, ka Cinnamon Toast Crunch ir piemērots ikvienam. Tomēr vienā porcijā ir 170 kalorijas – 220 ar tasi vājpiena. Un 12 grami cukura uz porciju.

Vai Cinnamon Life graudaugi ir veselīgi?

Cinnamon Life Cereal nodrošina 100 procentus no ikdienas folijskābes vērtības, kas ir arī būtiska uzturviela veselām sarkanajām asins šūnām. Graudaugos ir arī 25 procenti no ikdienas tiamīna, riboflavīna un niacīna un B6 vitamīna vērtības. Jūsu ķermenim ir nepieciešami šie B vitamīni, lai iegūtu enerģiju no pārtikas.

Vai pica ir veselīgākas brokastis nekā pārslas?

Izrādās, tā patiesībā ir pica. Dietologs teica, ka tas ir saistīts ar lielo cukura daudzumu, kas atrodams daudzos graudaugos. Picā var būt vairāk tauku, bet tajā ir mazāk cukura. Tādējādi Chelsey Amer, MS, RDN, CDN stāsta The Daily Meal, ka vēlāk jums būs lielāka iespēja izvairīties no cukura avārijas.

Kāpēc amerikāņu brokastis ir tik neveselīgas?

Jūs, iespējams, nevēlaties par to domāt pirms rīta kafijas tases, taču šī pārsla jūsu bļodā var saturēt apmēram 18 gramus pievienotā cukura. Tipiskās amerikāņu brokastis mēdz būt smagas ar apstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, tosteriem, konditorejas izstrādājumiem, vafelēm un graudaugiem, kuriem visiem ir pievienots cukurs.

Vai Cinnamon Toast Crunch ir ola?

Cinnamon Toast Crunch parasti tiek uzskatīts par vegānu. Tomēr tas satur cukuru un D3 vitamīnu, kas ir pelēkās zonas sastāvdaļas vegāniem. Tāpēc stingrākie vegāni var izvairīties no kanēļa grauzdiņiem.

Cik daudz kaloriju man vajadzētu būt?

Ideāls ikdienas kaloriju daudzums ir atkarīgs no vecuma, vielmaiņas un fiziskās aktivitātes līmeņa, cita starpā. Parasti ieteicamais ikdienas kaloriju patēriņš ir 2000 kalorijas dienā sievietēm un 2500 vīriešiem.

Skatīt arī Cik ilgi ir pieejams sarkanā samta putenis?

Vai Cinnamon Toast Crunch ir īsts kanēlis?

Cinnamon Toast Crunch sastāv no pilngraudu kviešu un rīsu kvadrātiņiem, kuru izmērs ir aptuveni 1,37 cm, kas pēc tam tiek pārklāti ar kanēļa un cukura maisījumu un bagātināti ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām.

Vai Cinnamon Toast Crunch ir labākā graudaugu pārsla?

Vairāk nekā 72 procenti vēlētāju izvēlējās kanēļa Toast Crunch kā savu iecienītāko graudaugu pārslu. Top 10, pamatojoties uz vairāk nekā 169 000 balsīm, ir: Cinnamon Toast Crunch. Matētas pārslas.

Kāpēc bija kanēļa grauzdiņš kraukšķīgs?

Graudaugu debija debitēja 1984. gadā ar mērķi atkārtot kanēļa cukura grauzdiņu garšu. Tas sākās ar talismanu (sava ​​veida) šefpavārā Vendelā, kurš parādījās reklāmās, sākot no 1987. gada, reizēm kopā ar diviem citiem maizes ceptuves darbiniekiem. Šefpavārs Vendels dziedāja, kamēr viņš cepa pārslas.

Vai Krave graudaugi ir veselīgi?

Krave Graudaugu uzturs Pirmā UN otrā Krave sastāvdaļa ir cukurs. Tas nozīmē, ka Krave satur vairāk cukura nekā jebkura cita sastāvdaļa. Lai gan pārslas tiek tirgotas kā labas šķiedrvielu avots un gatavotas no veseliem graudiem, izrādās, ka šīs brokastu pārslas nav pat ne mazāk veselīgas.

Vai 12 g cukura ir daudz?

AHA iesaka pievienotā cukura ierobežojumu ne vairāk kā 100 kalorijas dienā (apmēram 6 tējkarotes vai 24 gramus cukura) vairumam sieviešu un ne vairāk kā 150 kalorijas dienā (apmēram 9 tējkarotes vai 36 gramus cukura) lielākajai daļai vīriešu. .

Vai Cinnamon Toast Crunch ir sarežģīts ogļhidrāts?

Graudaugu pārslas (General Mills Cinnamon Toast Crunch) satur 164 kalorijas uz 40 g porciju. Pēdējais ir 12 g cukura un 2,7 g šķiedrvielu, pārējais ir saliktie ogļhidrāti.

Vai kanēļa grauzdiņš ir grauds?

Atdošana: kopš 1996. gada mūsu labība ir devusi vairāk nekā 175 miljonus ASV dolāru Amerikas skolām, izmantojot Box Tops for Education. Tāpēc Cinnamon Toast Crunch ir: veseli graudi kā pirmā sastāvdaļa; bez augsta fruktozes kukurūzas sīrupa; 9 grami cukura uz porciju.

Kādi graudaugi liek tev kakāt?

Skatīt arī Kāda ir 1 amu masa kg?

Kviešu klijas Tā ir bagāta ar nešķīstošām šķiedrvielām, kas var paātrināt materiālu plūsmu caur zarnām. 2013. gada pētījumā konstatēts, ka, ēdot brokastu pārslas, kas satur kviešu klijas katru dienu 2 nedēļas, veselām sievietēm, kuras parasti neēda daudz šķiedrvielu, uzlabojās zarnu darbība un samazinājās aizcietējums.

Kāds ir pasaulē veselīgākais ēdiens numur 1?

1. SPINĀTI. Šis barības vielām bagātais zaļais superprodukts ir viegli pieejams – svaigs, saldēts vai pat konservēts. Viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem uz planētas, spināti ir bagāti ar enerģiju, bet tajā ir maz kaloriju, un tie nodrošina A vitamīnu, K vitamīnu un nepieciešamo folātu.

Ko vispirms vajadzētu ēst no rīta, lai zaudētu svaru?

Lai zaudētu svaru, ēdiet mazāk kaloriju, nekā sadedzināt visas dienas garumā. Labākās brokastis brokastīs ir auzu pārslas, olas, liess bekons vai tītara gaļa, pilngraudu grauzdiņi, zemesriekstu sviests, kokteiļi un jogurts ar musli.

Vai graudaugi ir sliktāki par saldējumu?

Taču, lai gan daudzi zīmoli var lepoties ar savu labības šķiedrvielu un zemu holesterīna saturu, daudz vairāk preču ir bagātas ar pievienoto cukuru. HealthGrove, Graphiq veselības un uztura datu vietne, identificēja brokastu pārslas ar vairāk cukura nekā saldējuma karoti.

Vai aukstā pica ir veselīga brokastīs?

Saskaņā ar Health teikto, ne tikai aukstas picas šķēle ir pārsteidzoši garšīga, bet arī diezgan bieži ir veselīgāka brokastu iespēja nekā brokastu bļoda.

Kāpēc pica no rītiem ir tik laba?

Jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka vidējā picas šķēle un bļoda graudaugu ar pilnpienu satur gandrīz tādu pašu kaloriju daudzumu, vietnei pastāstīja Amers. Tomēr picā ir daudz lielāks olbaltumvielu daudzums, kas saglabās sāta sajūtu un palielinās sāta sajūtu visa rīta garumā.

Kāpēc bekons ir brokastu ēdiens?

20. gados amerikāņi ēda ļoti vieglas brokastis, tāpēc sabiedrisko attiecību pionieris Edvards Bernejs pārliecināja ārstus reklamēt bekonu un olas kā veselīgas brokastis, lai veicinātu bekona pārdošanu Beech-Nut, iepakošanas uzņēmuma, kas bija dažādojies pārtikas ražošanā. .